Equilibrio e Inteligencia Emocional
Descripción del curso
¿Te has preguntado por qué es complicado mantener un equilibrio emocional?
Te esperamos a que juntos analicemos la importancia de las emociones y el equilibrio de las mismas.
TEMARIO
Desglose
- Definición de autoestima
- Donde surge la autoestima
- Estrategias para mejorar la autoestima
- Principales fuentes de estrés
- La técnica de la respiración
- Respiración diafragmática
- Respiración Armónica
- Respiración de la iluminación
- ¿Qué es la motivación?
- Establecimiento de objetivos
- Requisitos para mantener la motivación.
- ¿Qué son las habilidades sociales y para qué sirven?
- Desarrollo personal y seguridad
- Autoconfianza
Reviews
There are no reviews yet.